Comer orgânico

Há vários anos que, no que toca a comida, opto sempre por produtos provenientes de agricultura biológica. E faço-o por duas razões: porque são produtos livres de pesticidas, adubos químicos e, no caso da carne e ovos, de antibióticos; e porque, desta forma, estou a contribuir para um planeta mais limpo e para uma indústria que respeita a natureza e os animais. Ou seja, a minha escolha é uma aposta na saúde da minha família (já há vários estudos que demonstram como os níveis de toxicidade baixam drasticamente quando se começa a comer orgânico) e na saúde do planeta.

No entanto, por mais estudos que se divulguem, sei que para muitas pessoas a barreira para o consumo destes tipo de produtos continua a ser o preço. Sim, os produtos biológicos são normalmente mais caros que os outros, mas nem sempre. No caso de legumes e vegetais, os preços muitas vezes não ultrapassam os dos não biológicos e, tratando-se de produtos da época, chegam por vezes a ser menores. Ainda assim, e compreendendo que para alguns a diferença de preços possa ser inultrapassável, deixo-vos uma lista com os produtos vindos da agricultura normal que podemos consumir sem peso de consciência e aqueles para os quais deveríamos mesmo fazer um esforço para comprar apenas biológico.

Nesta lista, que tirei do site Bebé Saudável, não estão dois dos frutos mais consumidos pelos portugueses e que deveriam estar na coluna do “Mais expostos à toxicidade”: a maçã e a pêra.

Aproveito também para deixar uma lista de locais onde podem fazer as vossas compras Bio. É que se em tempos era difícil encontrar este tipo de produtos, hoje em dia multiplicam-se os supermercados especializados, as secções Bio dentro dos supermercados comuns, mercados de rua e serviços de entrega de produtos biológico ao domicílio.

Ah, mais um detalhe: o sabor é incomparavelmente melhor. Morangos que sabem a morangos, tomates que sabem a tomates, maçãs com bicadas de passarinhos… Enfim, fica a informação. Boas compras! 🙂

MERCADOS
Mercado Agrobio de Algés
Local: Jardim de Algés
Horário: Sábados, das 9h às 14h

Mercado Agrobio da Amadora
Local: Jardim Delfim Guimarães (junto à estação da CP)
Horário: Quartas-feiras, das 16h às 20h

Mercado Agrobio de Aveiro
Local: Mercado Manuel Firmino
Horário: Sábados, das 9h às 14h

Mercado Agrobio de Carcavelos
Local: Quinta da Alagoa
Horário: Sábados, das 9h às 14h

Mercado Agrobio de Cascais
Local: Parque Marechal Carmona
Horário: Sábados, das 9h às 14h

Mercado Agrobio de Lisboa – Campo Pequeno
Local: Jardim do Campo Pequeno
Horário: Sábados, das 9h às 14h

LOJAS

Biocoop
Rua Salgueiro Maia, nº12
2685-374 Figo Maduro Prior Velho
Horário: Das 9h às 20h
biocoop.pt

Bioino

Alameda dos Oceanos 3.14 (edifício Ecrã)

1990-179 Lisboa
Horário: Das 9h às 20h
964 950 699
bioino.com

Supermercados Brio
Campo de Ourique, Carnaxide, Chiado e Estoril
brio.pt

Celeiro Dieta
Lisboa, Porto, Coimbra, Cascais, Almada, Seixal, Loures e Oeiras
Telefone: 210 306 030
celeiro-dieta.pt

Mercatu
Rua do Crasto, nº210 Porto (Foz)
TELEFONE:226 172 063
mercatu.net

Miosótis
Rua Marquês Sá da Bandeira, 16 A

1050 Lisboa
Telefone: 217 959 357; 934 300 665
biomiosotis.pt
AO DOMICÍLIO
B de Bio
Quinta do Arneiro
Belong
Horta à Porta
Quintinha

2 thoughts on “Comer orgânico

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